Vitamine D speelt een rol bij botsterkte, spierfunctie en het immuunsysteem. Een meting geeft inzicht in uw 25-OH vitamine D-waarde, met persoonlijke uitleg door onze artsen.
Geïnterpreteerd door BIG-geregistreerde artsen
Achtergrond
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die het lichaam grotendeels zelf aanmaakt onder invloed van zonlicht op de huid. Daarnaast halen we een kleinere hoeveelheid uit voeding zoals vette vis, eieren en verrijkte producten. Vitamine D is van belang voor de opname van calcium en fosfaat, en daarmee voor sterke botten en goede spierfunctie. Ook speelt het een rol bij de werking van het immuunsysteem.
Vitamine D wordt in het bloed gemeten als 25-hydroxy vitamine D (25-OH-D), uitgedrukt in nanomol per liter (nmol/L). Deze waarde reflecteert de voorraad van de afgelopen weken tot maanden. In Nederland worden lage waarden vaker gezien in de wintermaanden, bij beperkte zonblootstelling, een donkere huidskleur, op hogere leeftijd en bij overgewicht.
In het kort
Vetoplosbaar
Wordt opgeslagen in vetweefsel
Zonlicht
Voornaamste bron via de huid
Bot & spier
Belangrijk voor calciumopname
Seizoens-afhankelijk
Lagere waardes in winter
Veelvoorkomende redenen om te meten
Hieronder enkele situaties waarin een meting van Vitamine D inzicht kan bieden.
Een eenmalige meting geeft een momentopname van uw vitamine D-voorraad, een startpunt om te begrijpen hoe uw lichaam ervoor staat.
Wie vitamine D-supplementen gebruikt, kan na enkele maanden meten of de waarde naar wens is opgebouwd.
Vitamine D-waarden fluctueren met de seizoenen. Een meting eind winter en/of eind zomer toont uw natuurlijke patroon.
Mensen die veel binnen werken, zich bedekt buiten begeven of weinig buiten komen, hebben statistisch vaker een lage vitamine D-waarde.
De aanmaak van vitamine D in de huid neemt af met de leeftijd, een meting geeft inzicht of aanvulling zinvol kan zijn.
Vitamine D is een van de meest gemeten markers in zelfgekozen bloedonderzoek, als basale check van uw vitaminestatus.
Wat betekent uw uitslag
Vitamine D wordt gemeten als 25-OH vitamine D in nanomol per liter (nmol/L). De interpretatie van uw waarde gebeurt door onze artsen aan de hand van de gangbare referentiewaarden van het laboratorium en uw persoonlijke context.
Lage vitamine D-waarden komen in Nederland vaak voor, met name in de wintermaanden. Een lage waarde geeft inzicht of aanvulling, via voeding, zonblootstelling of supplementen, zinvol kan zijn. Het opbouwen van een goede waarde verloopt geleidelijk: hermeting na enkele maanden laat het effect zien.
Een vitamine D-waarde binnen het referentiebereik geeft een geruststellend beeld voor dit moment. Houd er rekening mee dat de waarde kan dalen in de winter, periodieke meting kan helpen om een eventuele daling vroeg te zien.
Een verhoogde vitamine D-waarde wordt vrijwel altijd gezien bij gebruik van hoge doses supplementen. Vitamine D wordt opgeslagen in vetweefsel; bij langdurig hoge inname kan de waarde stijgen. Onze arts geeft uitleg en context bij uw uitslag.
Hoe wij uw uitslag interpreteren
Onze artsen interpreteren uw vitamine D-waarde aan de hand van de referentiewaarden van het laboratorium en uw persoonlijke context, zoals leeftijd, seizoen en eventueel supplementgebruik. U krijgt een rapport in begrijpelijke taal, als startpunt voor uw eigen inzicht of een gesprek met uw zorgverlener.
Gerelateerde onderzoeken
Een marker geeft één perspectief. Voor een breder beeld kunt u Vitamine D combineren met een themapakket of aanverwante markers.
Veelgestelde vragen
Nee, voor een vitamine D-meting hoeft u niet nuchter te zijn.
Bij dagelijkse suppletie is een verandering meestal pas na 8 tot 12 weken in het bloed terug te zien. Eerder hermeten heeft daarom weinig zin.
25-OH vitamine D (25-hydroxy vitamine D) is de voorraadvorm in het bloed en de standaardmaat voor uw vitamine D-status. De actieve vorm (1,25-dihydroxy) wordt zelden gemeten en is voor de meeste vragen niet relevant.
In de periode van februari tot april zijn de waarden gemiddeld het laagst, omdat de zonkracht in winter onvoldoende is om vitamine D in de huid aan te maken.
Ja. Een donkere huidskleur vermindert de aanmaak van vitamine D onder invloed van zonlicht, vergeleken met een lichte huid is in dezelfde tijd minder vitamine D te produceren.
Nee, het lichaam reguleert de aanmaak via de huid. Te hoge waarden ontstaan vrijwel alleen door langdurig gebruik van hoge doses supplementen.
U krijgt een PDF-rapport met uw waarde en uitleg van onze arts. Wat u daarmee doet, bijvoorbeeld bespreken met uw huisarts, supplementen aanpassen, of niets doen, blijft uw eigen keuze.
Ja, het rapport is opgesteld in medische taal en bevat alle relevante laboratorium-informatie. Veel klanten nemen het mee naar hun huisarts.
In de Gezondheidsgids
Voor €79 krijgt u uw vitamine D-waarde inclusief persoonlijke uitleg door een arts, doorgaans binnen 2 werkdagen. Geen verwijzing nodig.
Bestel Vitamine D voor 79,- →Meer markers tegelijk testen?
Combineer Vitamine D met andere bepalingen via Bloodworks Select. Prikkosten vallen weg bij 225,-+.
Klantenservice
Bereikbaar op werkdagen van 9:00 – 17:00
