Foliumzuur (vitamine B11 in Nederland, B9 internationaal) is essentieel voor celgroei, DNA-aanmaak en bloedaanmaak. Een meting geeft inzicht in uw foliumzuur-status, met persoonlijke uitleg door onze artsen.
Geïnterpreteerd door BIG-geregistreerde artsen
Achtergrond
Foliumzuur is een wateroplosbare B-vitamine die het lichaam nodig heeft voor de aanmaak van DNA en het delen van cellen. Het is daarmee extra belangrijk bij snelgroeiend weefsel, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap en bij de aanmaak van rode bloedcellen. In Nederland heet het foliumzuur of vitamine B11; internationaal wordt het meestal aangeduid als vitamine B9 of folaat.
Het lichaam kan foliumzuur niet zelf aanmaken, het komt binnen via voeding (groene bladgroenten, peulvruchten, lever) of supplementen. Een tekort kan zich relatief snel ontwikkelen omdat de voorraad in het lichaam beperkt is. Zwangeren, mensen met malabsorptie (zoals coeliakie) en mensen met bepaalde medicatie hebben een verhoogde kans op een lage foliumzuur-waarde.
In het kort
B-vitamine
B11 (NL) / B9 (internationaal)
DNA-aanmaak
Belangrijk voor celdeling
Bloedaanmaak
Voor rode bloedcellen
Zwangerschap
Belangrijk voor en tijdens
Veelvoorkomende redenen om te meten
Hieronder enkele situaties waarin een meting van Foliumzuur inzicht kan bieden.
Een meting geeft een baseline van uw foliumzuur-waarde.
Voor en tijdens de eerste 10 weken van de zwangerschap is voldoende foliumzuur belangrijk. Een meting kan inzicht geven in de baseline.
Vermoeidheid is een veelgehoorde klacht; foliumzuur-status is een van de mogelijke factoren waar inzicht in te krijgen valt.
Bij bekende macrocytaire bloedarmoede (verhoogd MCV) wordt foliumzuur naast B12 gemeten als deel van de oorzaakanalyse.
Een verhoogd homocysteïne wijst soms op een tekort aan foliumzuur, B12 of B6. De drie samen reguleren de afbraak.
Bij coeliakie, ziekte van Crohn of na een maagoperatie kan de opname van foliumzuur verminderd zijn.
Wat betekent uw uitslag
Foliumzuur wordt gemeten in nanomol per liter (nmol/L) in serum. Sommige labs meten ook intracellulair foliumzuur (RBC-folaat), wij meten standaard serum-foliumzuur.
Een laag foliumzuur wijst op een tekort. Mogelijke oorzaken zijn onder andere onvoldoende inname, malabsorptie of bepaalde medicatie. Aanvulling via voeding of suppletie is een gangbare aanpak.
Een foliumzuur binnen het referentiebereik geeft een geruststellend beeld van deze vitamine-status. Voor zwangeren wordt soms een hogere ondergrens aangehouden, voor- en vroeg-zwangerschap suppletie blijft volgens de gangbare richtlijnen geadviseerd, ook bij normale waarden.
Een verhoogde serum-foliumzuur-waarde wordt vaak gezien bij actieve suppletie en is meestal niet schadelijk. Bij hoge waarden adviseren wij om óók de B12-status te (laten) controleren, omdat hoge foliumzuur een eventueel B12-tekort kan maskeren.
Hoe wij uw uitslag interpreteren
Onze artsen interpreteren uw foliumzuur in context van uw situatie, leeftijd, geslacht, eventuele zwangerschap of kinderwens, dieet, medicijngebruik en aanverwante markers zoals B12 en homocysteïne.
Gerelateerde onderzoeken
Een marker geeft één perspectief. Voor een breder beeld kunt u Foliumzuur combineren met een themapakket of aanverwante markers.
Veelgestelde vragen
Wij adviseren om voor een foliumzuur-meting nuchter te zijn (8 uur), omdat recente voeding de waarde tijdelijk kan verhogen.
Folaat is de natuurlijke vorm zoals die in voeding voorkomt. Foliumzuur is de synthetische vorm in supplementen en verrijkt voedsel. Beide worden in het lichaam omgezet naar de actieve vorm 5-MTHF (methylfolaat). Bij sommige mensen verloopt deze omzetting trager (MTHFR-variant).
Goede natuurlijke bronnen zijn groene bladgroenten (spinazie, broccoli, boerenkool), peulvruchten (linzen, kikkererwten), lever, sinaasappels, avocado en volkorenproducten.
Bij gezonde mensen wordt overtollig foliumzuur via de urine uitgescheiden. Wel kan een hoge dosis foliumzuur een onderliggend B12-tekort maskeren, daarom adviseren we bij actieve suppletie altijd ook om B12 te (laten) controleren.
Ja, meting kan bevestigen dat uw waarde voldoende is. Vooral bij vrouwen met kinderwens of zwangerschap kan dit waardevolle informatie zijn.
Foliumzuur is een van de drie B-vitamines (samen met B6 en B12) die helpen homocysteïne af te breken. Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot een verhoogd homocysteïne.
Ja, sommige medicaties (waaronder methotrexaat, sulfasalazine en bepaalde anti-epileptica) kunnen de foliumzuur-status beïnvloeden. Geef bekend medicijngebruik door.
U krijgt een PDF-rapport met uw waarde en uitleg. Wat u daarmee doet, bijvoorbeeld bespreken met uw huisarts of verloskundige, blijft uw eigen keuze.
Voor €69 krijgt u uw foliumzuur-waarde inclusief persoonlijke uitleg door een arts, doorgaans binnen 2 werkdagen. Geen verwijzing nodig.
Bestel Foliumzuur voor 69,- →Meer markers tegelijk testen?
Combineer Foliumzuur met andere bepalingen via Bloodworks Select. Prikkosten vallen weg bij 225,-+.
Klantenservice
Bereikbaar op werkdagen van 9:00 – 17:00
